Uzun yaşam doktorundan dört basit alışkanlık: Atlamayın
Uzun yaşam denince birçok kişinin aklına pahalı testler, zor diyetler ya da aşırı disiplinli programlar geliyor. Ancak koruyucu tıp ve uzun yaşam alanında çalışan Dr. Julie Chen’e göre işin özü çok daha basit. Chen, insanların ciddi bir hastalık tablosuna yaklaşmadan önce önlem almasının çok daha etkili olduğunu söylüyor. Ona göre amaç, hastalık ortaya çıktıktan sonra […]
Kaynak: 10Haber
