Hafta sonu biraz fazla uyumak kalbi koruyabilir: Araştırma ideal süreyi açıkladı
Gündem
Yeni bir araştırma, hafta içi eksik kalan uykunun hafta sonu 1-2 saat fazladan uyuyarak telafi edilmesinin yüksek tansiyon olasılığını azaltabileceğini ortaya koydu. En belirgin fayda, yaklaşık 1 saat 37 dakikalık ek uykuda görüldü.
To read the full story from the source: Sputnik
