Anksiyete nedir? Anksiyete neden olur, belirtileri nelerdir?
Anksiyete, birçok insanın zaman zaman yaşadığı bir duygu olarak kabul edilir. Genellikle, stresli bir durumla karşılaşıldığında veya yaklaşan bir tehdit hissedildiğinde kaygı, korku ve huzursuzluk duyguları ortaya çıkar. Bu tür duygular, insanın uyanık ve dikkatli olmasını sağlarken, bazı durumlarda ise kişiye enerji vererek zorlu durumlarla başa çıkmasına yardımcı olabilir. Ancak, anksiyetenin süreklilik kazanması veya sebepsiz yere ortaya çıkması, normalden daha farklı bir durumdur ve bu durum, anksiyete bozukluğu olarak adlandırılır. Peki, anksiyete nedir? Anksiyete neden olur, belirtileri nelerdir?
ANKSİYETE NEDİR?
Anksiyete, endişe, kaygı ve bunaltı gibi duyguların genel adıdır. Günlük yaşamda sınav, yeni bir işe başlama veya taşınma gibi stresli durumlarla karşılaşıldığında anksiyete hissi doğaldır. Bu tür duygular zamanla azalır ve kişi hayatına devam eder. Ancak, anksiyete bozukluğu yaşayan kişilerde kaygı ve bunaltı duyguları, günlük yaşamı sekteye uğratacak derecede yoğun hale gelir. Bu kişiler, yaşadıkları endişe nedeniyle normal hayatlarını sürdüremeyebilirler. Sağlıklı bireylerde geçici olan bu durum, anksiyete bozukluğu olanlarda kalıcı bir hal alabilir.
ANKSİYETE NEDEN OLUR?
Anksiyete bozukluğunun tam olarak nedeni henüz kesinleşmiş olmasa da, yaygın anksiyete bozukluğu, beyinde bulunan bazı kimyasalların dengesizlikleri nedeniyle ortaya çıkar. Bu kimyasallar arasında serotonin ve noradrenalin gibi nörotransmiterler yer alır. Beyindeki kimyasal değişiklikler, genetik yatkınlık, stres, kronik hastalıklar (diyabet, kalp hastalıkları, KOAH gibi) ve kullanılan ilaçlar, uyuşturucu gibi zararlı maddeler anksiyeteyi tetiklemektedir. Anksiyeteye yol açan bu faktörler, tedavi edilmezse kişiyi yaşam kalitesini düşüren bir psikolojik bozukluğa sürükleyebilir. Tedavi ve psikolojik destekle belirtiler hafifletilebilir, ancak erken müdahale oldukça önemlidir.
ANKSİYETE BELİRTİLERİ NELERDİR?
Anksiyete, çeşitli fiziksel ve duygusal belirtilerle kendini gösterebilir. Bu belirtiler, kişiden kişiye farklılık gösterebilir, ancak genel olarak bazı ortak işaretler vardır. Gerginlik, huzursuzluk, çarpıntı, nefes alışının hızlanması, soğuk terleme, mide karıncalanması ve göğüs ağrısı, anksiyeteyle ilişkilendirilen yaygın belirtiler arasındadır. Genel olarak anksiyete belirtileri şu şekildedir:
Gergin, huzursuz ve endişeli hissetmeSürekli kaygı ve korku haliÇarpıntıAni terleme ve sıcak basmasıEl ve ayaklarda istemsiz titremeOdaklanma güçlüğüHalsizlik ve hastalık hissiKaramsarlık düşünceleriGelecekteki tehdit dışında hiçbir şey düşünememeNefes darlığıUyku bozukluklarıBaş ağrısıMide bulantısıKarın ağrısıANKSİYETE NASIL HİSSETTİRİR?
Anksiyetesi olan kişiler, genellikle gergin, huzursuz ve sıkıntılı hissederler. Bu durum, kişinin özgüvenini sarsabilir ve değer yargılarını etkileyerek kendisini daha fazla kaygı içinde hissetmesine neden olabilir.
ANKSİYETE NASIL TEŞHİS EDİLİR?
Anksiyete, herhangi bir fiziksel testle doğrudan teşhis edilebilen bir bozukluk değildir. Bu nedenle, anksiyete teşhisi genellikle uzman bir hekim tarafından yapılan detaylı bir değerlendirme ile konulmaktadır. Uzman, öncelikle hastayı fiziksel muayeneden geçirir ve ardından zihinsel değerlendirmeler yapar. Ayrıca, psikolojik anketler ve anksiyete ile ilgili çeşitli testler uygulanarak kişinin durumu daha net bir şekilde anlaşılabilir.
ANKSİYETE KİMLERDE GÖRÜLÜR?
Anksiyete, kadınlarda erkeklere oranla daha yaygın olarak görülmektedir. Bunun yanı sıra, çocukluk döneminde aşırı korumacı bir şekilde büyütülen bireylerde ve değer kaygısı taşıyan kişilerde de anksiyete bozukluğuna daha sık rastlanır. Bu tür kişiler, çevrelerinden gelecek tehditlere karşı aşırı duyarlı hale gelebilirler ve bu durum, sürekli kaygı ve endişe duygularına neden olabilir.
To read the full story from the source: Gazete.net
