HomeTürkçe HaberlerGündemAğırlık kaldırmak yaşam sürenizi uzatır mı?

Ağırlık kaldırmak yaşam sürenizi uzatır mı?

Gündem

Published on

By SuperUser2026
spot_img

Giriştiğiniz her antrenman, sadece o anki formunuzu değil, geleceğinizi de şekillendiriyor olabilir. Sağlık dünyasında büyük ses getiren yeni bir araştırma, düzenli olarak ağırlık kaldırmanın insan ömrünü uzatmada ne denli kritik bir rol oynadığını gözler önüne serdi.

Kaynak: Akşam

Latest articles

Gündem

Polat Ailesinin Acı Günü: Can Polat’ın Kızları Babalarına Veda Ederken Gözyaşlarına Boğuldu

İzmir’in Çeşme ilçesinde uğradığı silahlı saldırı sonucu hayatını kaybeden Can Polat, İstanbul’da son yolculuğuna uğurlanıyor. Polat, sosyal medya fenomeni Dilan Polat’ın koruması ve ailesinin yakını olarak tanınıyordu.
Gündem

Su ürünleri yetiştiriciliğinde yeni dönem

Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından hazırlanan Su Ürünleri Yetiştiriciliği Yönetmeliği'nde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik, Resmi Gazete'de yayımlanarak yürürlüğe girdi. Düzenleme ile üretime ara verme, proje iptali, kapasite düzenlemeleri ve teknik personel istihdamına ilişkin kurallarda değişikliğe gidildi.
Gündem

Aziz Yıldırım'dan milli yıldıza 3 senelik kontrat

Fenerbahçe başkan adayı Aziz Yıldırım, seçim öncesi transfer ataklarını hızlandırdı. Sarı-lacivertlilerin tecrübeli ismi, A Milli Takım’ın sağ beki Zeki Çelik için resmi teklif sunduğu ortaya çıktı.
Gündem

Sadettin Saran'a hapis cezası! Gerekçe "yasa dışı bahse teşvik"

Fenerbahçe Spor Klübü Başkanı Sadettin Saran'a yasa dışı bahse teşvik suçundan 2 yıl 6 ay hapis cezası verildi.

More like this

Gündem

Polat Ailesinin Acı Günü: Can Polat’ın Kızları Babalarına Veda Ederken Gözyaşlarına Boğuldu

İzmir’in Çeşme ilçesinde uğradığı silahlı saldırı sonucu hayatını kaybeden Can Polat, İstanbul’da son yolculuğuna uğurlanıyor. Polat, sosyal medya fenomeni Dilan Polat’ın koruması ve ailesinin yakını olarak tanınıyordu.
Gündem

Su ürünleri yetiştiriciliğinde yeni dönem

Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından hazırlanan Su Ürünleri Yetiştiriciliği Yönetmeliği'nde Değişiklik Yapılmasına Dair Yönetmelik, Resmi Gazete'de yayımlanarak yürürlüğe girdi. Düzenleme ile üretime ara verme, proje iptali, kapasite düzenlemeleri ve teknik personel istihdamına ilişkin kurallarda değişikliğe gidildi.
Gündem

Aziz Yıldırım'dan milli yıldıza 3 senelik kontrat

Fenerbahçe başkan adayı Aziz Yıldırım, seçim öncesi transfer ataklarını hızlandırdı. Sarı-lacivertlilerin tecrübeli ismi, A Milli Takım’ın sağ beki Zeki Çelik için resmi teklif sunduğu ortaya çıktı.