Hayatının Değişmesi İçin, Hikayeni Değiştir
Kendin için en iyisini mi istiyorsun?
Biliyorum ki bu benim için her zaman geçerli olmadı.
Örneğin kişisel sorunlarını ele alalım.
Ya bunları sorun olarak görmenizin ve acı çekmeye devam etmenizin nedeni, hayatınızda bu sorunların olmasını istemenizse?
Onları istiyorsunuz.
Çünkü insan olmanın özü, hedef peşinde koşan yaratıklar olmamızdır.
“Tüm başarıların başlangıç noktası arzudur.” ~Napoleon Hill
Hedeflerimizi ve inançlarımızı gerçekleştirmek için yaşıyoruz ve bunu yaparken inanılmaz derecede verimliyiz.
İstediğimiz her şeye, hiç şaşmadan uyum sağlarız.
Bizi diğer canlılardan ayıran şey, bir vizyon yaratma ve ona uyum sağlama yeteneğimizdir.
Kendiniz için vizyonunuz, mutlak tam potansiyelinizden daha azsa, hiç gerek yokken kendinize sorunlar yaratırsınız.
“Tam potansiyel”in sahte, soyut ve aşırı kullanılmış bir terim olduğunu biliyorum, ama bunu tarif edebileceğim en iyi yol bu.
Bu, sevinç, sevgi, yaratıcılık ve zekanın en uç noktalarına sürekli olarak yönelen bir hayat yaşamaktır.
Bu mantıklı geliyor mu?
Filozof ve psikolog Alfred Adler, hayatımızdaki travmaların ve sorunların, geçmişte başımıza gelenler yüzünden değil, ne istediğimiz yüzünden var olduğunu söylemiştir.
Eğer kendiniz için gerçekten en iyisini istemiyorsanız, bunu pekiştiren başka inançlarınız olacaktır; örneğin aşırı yemek yemek ya da insanların size acımalarını istemek gibi.
Bizler hedef odaklı makineleriz. Geçmişe değil, geleceğe yöneliyoruz. Biz böyle yaratıldık.
Bu bağlamda, şu anda sosyal kaygı yaşıyor olabilirsiniz; bunun nedeni okulda veya evde zorbalığa uğramış olmanız değil, şu anda ve gelecekte insanların yargılamalarından kaçınmak istemenizdir.
Bir noktada, insanlarla yakınlaşmaktan kaçınmak için bir anlaşma yaptınız (örneğin, insanları bir tehdit olarak görerek).
Sosyal fobiyi bir ıstırap ya da karakter kusuru olarak değil, bir bahane, bir neden, vizyonunuzla — kendiniz için belirlediğiniz hedefle — tam uyum içinde olmak için bir araç olarak “benimsediniz”.
Bu sorunlara sahip olma hedefinizle uyum içinde kalmak için nedenlere güvenmeye devam ederseniz, kaygı duymaya ve depresif kalmaya devam edeceksiniz.
Sorun şu ki, bu sizin “hikayenize” mükemmel bir şekilde uyar.
Bu hikayeden çıkmak için yeni bir hikaye yaratın:
Kendiniz için en iyisini isteyen birinin hayatını yaşadığınızı düşünün.
Depresyon, kaygı ve hastalık gibi şeylerin gerçek olmadığını ya da acı verici ve sıklıkla zayıflatıcı olmadığını söylemiyorum. Bunlar çok gerçektir. Ancak, bütün bunlar sadece biz istediğimizde hayatımızdaki engeller olurlar.
Ve çoğu zaman, bunları artık sorun olarak görmediğimizde, ortadan kalkarlar.
Bütün bu şeyler, bizim orada olmalarına ihtiyacımız olduğu için kalıyorlar.
“Bu sorunlar olmadan nasıl kurban olabiliriz?”
Onlara ihtiyacımız var. Onları istiyoruz.
Vizyonumuzu gerçekleştirmek, hikayemizi pekiştirmek için.
Hastalık veya sevdiğimiz birinin ölümü durumunda, bunu önlemek imkansız olabilir. Ancak önlenebilecek olan şey, elimizdeki kartlarla en iyi halimize ulaşmamızın önündeki bir engel olarak bunu görmeyi seçmektir.
İşte fark burada.
Bu aynı zamanda son derece özgürleştirici bir fikirdir.
Değişimi ancak biz sağlayabiliriz.
Hayatımızla ilgili tam sorumluluk almalıyız.
Hayatımızın tam kontrolü bizdedir ve bu nedenle istediğimiz deneyimleri yaratabiliriz.
Sadece yeni bir inanç geliştirerek: sürekli olarak en üst düzey, tam potansiyelinize doğru ilerleyerek, kurban zihniyetinden tamamen kurtulabilirsiniz.
Ve düşünürseniz, sürekli olarak en iyi halinize doğru ilerliyorsanız başarısız olamazsınız.
Sonu yoktur. Her zaman öğreniyorsunuz.
Başka bir örnek:
Birçok insan yoksulluğa veya düşük gelire tutunur, çünkü bir noktada (belki de bilinçsizce) zenginlikten kaçınmaya ya da “zengin” bir kişi olarak görülmekten kaçınmaya karar vermişlerdir, ya da ne kadar kazanabileceklerine dair zihinsel bir sınırları vardır.
Bu asla başlarına gelenlerden kaynaklanmaz; her şey aşılabilecek bir engeldir.
Ne dedik; Sorunlar, biz öyle olmasını istediğimiz için sorundur.
Şimdi kendi içini gözden geçir ve gerçek inançlarının ne olduğunu bul. Senin için sürekli tekrar eden sorunları ele al.
Bu endişe olabilir, öfke olabilir ya da sosyal medyaya veya oyunlara bağımlılığın olabilir.
Sonra kendine şunu sor: Bu sorun, başına gelenler yüzünden mi böyle? Yoksa sen böyle olmasını istediğin için mi?
Hayatının nasıl olmasını istediğin, hayatının nasıl olacağını etkiler.
Bunu bir kez daha oku — bunun üzerinde düşün.
Peki hayatının nasıl olmasını istediğin, hayatının nasıl olacağına nasıl etki edebilir?
Kaçındığın şeyler, arzuladıkların kadar bir hedeftir.
Kaçınma da, bir arzudur.
Şu anda yaşadığın başlıca mücadelelerin, hedeflerine uyduğu için devam ediyor olabilir mi?
O zaman şunu sor:
Her alanda kendim için mutlak en iyisini istiyor muyum?
İstiyor musunuz?
Eğer istemiyorsanız, bugün inancınızı değiştirin. Olabileceğiniz en iyi versiyonunuz olmaya karar verin. Bu, yükseltilmiş hedefinizdir. Yeni arzunuzdur.
Bunu hayal edin. Yazın.
Hayatınızda ne yapardınız? Daha da ileri gidin.
Şimdi, biraz daha. Hissedin.
Heyecan verici geliyor mu?
Biraz çılgın ve korkutucu mu?
Harika!
Çünkü öyle olmalı.
Bunun en önemli kısmı, bu vizyona yanıt olarak hemen harekete geçmenizdir. Uyumlu adımlar attıkça vizyonunuz güçlenecektir.
O ilk küçük adım nedir?
O adımı atın ve hayatınız şimdiden dramatik bir şekilde değişmeye başlayacaktır.
Eğer sürekli olarak boşluğa — o belirsiz, rahatsız edici ama heyecan verici alana adım atmıyorsanız, korkarım ki yaşamıyorsunuz demektir.
Hiçbir çağrı yok. Sizin için hazırlanmış bir yol yok.
O yolu kendiniz yaratırsınız.
Tam potansiyelinize adanmadığınız zaman bahanelere yer açarsınız.
Bir dereceye kadar kurbansınız. Bu yüzden zorluklarınıza sarılıyorsunuz. Bu yüzden gereksiz yere acı çekiyorsunuz.
Acı çekmek istiyorsunuz.
Bunun yerine kazanmayı seçin.
Okuduğunuz için teşekkür ederim.
Bu yazı sizde bir düşünce uyandırdıysa, yorumlarda buluşalım.
Başka bir yazıda tekrar görüşünceye kadar kendinize çok çok iyi bakın!
🐐
Diğer yazılarım için 👇🏼
https://medium.com/@lllertdurak
Hayatının Değişmesi İçin, Hikayeni Değiştir was originally published in Türkiye Yayını on Medium, where people are continuing the conversation by highlighting and responding to this story.
To read the full story from the source: Medium Türkiye Yayını
