"Ruh sağlığı için ekransız zamanlar oluşturun": Klinik Psikolog Merve Vural’dan "Dijital yorgunluk" uyarısı
Eskişehir Acıbadem Hastanesi’nden Klinik Psikolog Merve Vural, sürekli bildirim kontrol etme ve her an çevrim içi olma halinin sinir sistemini devamlı uyararak zihinsel tükenmişliğe yol açtığını belirtti; odaklanma güçlüğü ve tahammülsüzlüğe karşı dijital sınırlar konulması çağrısında bulundu.
To read the full story from the source: Karar
