HomeTürkçe HaberlerGündemZinde başlatan kahvaltı önerileri: Yumurta, yulaf, avokado...

Zinde başlatan kahvaltı önerileri: Yumurta, yulaf, avokado…

Gündem

Published on

By SuperUser2026
spot_img

Günün en önemli öğünlerinden biri olan kahvaltı, doğru besinlerle hazırlandığında hem enerji verir hem de uzun süre tok kalmaya yardımcı olur. Ancak poğaça, simit, şekerli gevrekler ve işlenmiş ürünlerle yapılan kahvaltılar kısa sürede acıkmaya neden olabilir. Sağlıklı bir kahvaltı için protein, lif, sağlıklı yağ ve vitamin dengesine dikkat etmek gerekiyor.

Kaynak: Akşam

Latest articles

Gündem

CHP Arınıyor! 50 İl Başkanı Daha Görevden Alınacak

Kemal Kılıçdaroğlu ve ekibinin, genel merkeze karşı Özgür Özel'e destek veren 50-60 il başkanını eylül ayına kadar görevden alması bekleniyor.
Gündem

Yurtdışına Kaçtığı Tespit Edilmişti! Tamar Tanrıyar Gözaltına Alındı

‘Cumhurbaşkanı’na hakaret’ ve ‘Halkı yanıltıcı bilgiyi alenen yayma’ suçundan re’sen soruşturma başlatılan ve yakalama kararı çıkarılan Tamar Tanrıyar, Kuşadası’nda bir kruvaziyer gemisinde gözaltına alındı. Tanrıyar’ın İstanbul’a getirileceği öğrenildi.
Gündem

Netanyahu'dan Dikkat Çeken Erdoğan Çıkışı! 'Erdoğan'ı Ciddiye Alıyoruz'

İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu, kabine toplantısında Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın açıklamalarını hedef alarak konuyu ABD’ye taşıyacaklarını söyledi. Netanyahu’nun, Cumhurbaşkanı Erdoğan’a yönelik “ciddiye alıyoruz” ifadesi ise dikkat çekti.
Gündem

Bakan Memişoğlu Detayları Duyurdu! Sigara Yasağında Kapsam Genişliyor

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, sigarayla mücadele kapsamında hazırlanan yeni kanun taslağının detaylarına ilişkin bilgi verdi. Memişoğlu, kapalı mekanlardaki ihlalleri engellemek ve 18 yaşın altındakilerin tütün ürünlerine erişimini denetim altına almak amacıyla kapsamlı bir düzenlemeye gidildiğini belirtti.

More like this

Gündem

CHP Arınıyor! 50 İl Başkanı Daha Görevden Alınacak

Kemal Kılıçdaroğlu ve ekibinin, genel merkeze karşı Özgür Özel'e destek veren 50-60 il başkanını eylül ayına kadar görevden alması bekleniyor.
Gündem

Yurtdışına Kaçtığı Tespit Edilmişti! Tamar Tanrıyar Gözaltına Alındı

‘Cumhurbaşkanı’na hakaret’ ve ‘Halkı yanıltıcı bilgiyi alenen yayma’ suçundan re’sen soruşturma başlatılan ve yakalama kararı çıkarılan Tamar Tanrıyar, Kuşadası’nda bir kruvaziyer gemisinde gözaltına alındı. Tanrıyar’ın İstanbul’a getirileceği öğrenildi.
Gündem

Netanyahu'dan Dikkat Çeken Erdoğan Çıkışı! 'Erdoğan'ı Ciddiye Alıyoruz'

İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu, kabine toplantısında Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın açıklamalarını hedef alarak konuyu ABD’ye taşıyacaklarını söyledi. Netanyahu’nun, Cumhurbaşkanı Erdoğan’a yönelik “ciddiye alıyoruz” ifadesi ise dikkat çekti.